姿勢に必要な筋肉とは?!

2018年06月6日

 

こんにちは!

 

今回も幡本が担当します(^^)

 

 

姿勢に必要な筋肉とは?!

 

 

というお話をします!

 

 

姿勢が関与しているのは

 

 

筋肉です!

 

 

特に

 

インナーマッスルが

 

 

関与することが多いです!

 

 

インナーマッスルで大事なのは

 

 

腸腰筋という

 

 

筋肉が関与します!

 

腸腰筋は上半身と下半身を繋げる

 

 

大事な筋肉で

 

 

この筋肉が弱ると

 

 

姿勢が悪くなり

 

猫背姿勢になりやすいです!

 

また腰痛や肩コリの原因になることも!

 

また姿勢が悪くなると呼吸がしづらい状態になり

 

疲れやすい身体になります。

 

 

インナーマッスルを鍛えると

 

①姿勢が良くなる

 

 

②基礎代謝が上がる

 

 

③若返りホルモンが働く

 

 

 

などなど…

 

 

 

まだ沢山の効果があります!

 

 

当院では楽トレという機械で

 

 

インナーマッスルを鍛えていきます!

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

D2B8855D-185A-40C6-951B-AC2CBD1C3107

 

 

是非一度受けて見てくださいね(^^)

 

神奈川を中心に15店舗を展開

”マイナスからゼロへ、ゼロからプラスへ” 症状の根本改善をめざす

さくらメディカル整骨院グループ

さくら鍼灸整骨院 二俣川院

〒241-0821

神奈川県横浜市旭区二俣川1丁目43−28

ドンキホーテ4階

TEL 0454425234

お子様連れOK、駐車場完備、予約優先制、お電話で

ご予約ください。