急性症状
2018年07月19日
今回は幡本が担当します！！
今回は急性症状について
お話しします！
急性
と呼ばれる痛みの対処法について
お伝えします！
では、急性の痛みとは？！
骨折
捻挫
打撲
など
又は
ギックリ腰や寝違えなど…
急性症状には
ＲＩＣＥが大事です！！
ライス……？！
とご飯を想像しますが…笑
ＲＩＣＥは
応急処置の方法で
4つの頭文字を取ったものです！
ＲＥＳＴ（安静）
ＩＣＥ（冷却）
ＣＯＭＰＲＥＳＳＩＯＮ（圧迫）
ＥＬＥＶＡＴＩＯＮ（挙上）
がとても大事になります！
ＲＥＳＴ（安静）は
安静にしていると全身の血流循環を抑え患部への血流量を減らします！
ＩＣＥ（冷却）は
炎症症状で過剰に高まった局所の熱を下げます。
ＣＯＭＰＲＥＳＳＩＯＮ（圧迫）とは
痛めた細胞や毛細血管を細胞液や血液が漏出する現象を守る事を目的にやってます！
ＥＬＥＶＡＴＩＯＮ（挙上）とは
患部を心臓より高くします！
患部の血流量を緩やかにします！
ＲＩＣＥ処置の効果には
・疲労回復
・神経症状の緩和
・炎症反応抑制
・疼痛軽減
・腫脹を軽減し可動域制限を抑える
などなど
冷却時間アンド頻度は？？
・時間は約２０分を目安
・1～２時間に一回の間隔にして、一度常温にします！
・急性期の場合、24～７２時間摘要です。
注意点は？？
・凍傷にならないように
長時間NG
・寒冷蕁麻疹が出たらアイシングは止め圧迫にします
・繰り返しアイシングをする場合、皮膚を確認します。
また何か分からない点があればご相談下さい！
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