鍼灸師が伝えるツボシリーズ②
2018年07月23日
今回も幡本が担当します(^^)
ツボシリーズ②
という事で
今回は
緊張したり
不安になったり
と
メンタル部分に対しての
ツボを紹介したいと思います！
緊張感は時には大事なことですが
緊張しすぎるであがることは
ありますよね！
私もよくあります笑
または自分の能力を発揮できなくなるなど
不安になったり
中には眠れなくなることも・・・
少しでも解消出来るよう
お伝えしたいと思います。
①神門
手首の小指側の横のしわにある骨と筋肉の
間にあり窪みがあるところです！
神門は神経が過敏になる時にでる
動悸や赤面・安眠
にいいです！
②労宮
薬指を曲げ、先が手のひらに
あたる部分になります！
労宮は緊張緩和や
血流を良くします！
疲労回復にもいいです！
③内関
手首のしわの真ん中に二本の腱があり
そこから指3本分になります！
イライラ感を下げ心を落ち着かせる効果があります！
不安感や動悸にもいいです
深呼吸をしてゆっくりと刺激するといいです！
是非試して下さいね(^^)
神奈川を中心に15店舗を展開
”マイナスからゼロへ、ゼロからプラスへ” 症状の根本改善をめざす
さくらメディカル整骨院グループ
さくら鍼灸整骨院 二俣川院
〒241-0821
神奈川県横浜市旭区二俣川１丁目４３−２８
ドンキホーテ4階
TEL0454425234
お子様連れOK、駐車場完備、予約優先制、お電話で
ご予約ください。
さくらメディカル整骨院グループホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◆さくら鍼灸整骨院 二俣川院 エキテン
(当院の治療や口コミが載っています。)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
産後の骨盤矯正・骨盤矯正・腰痛・肩こり、頭痛・インナーマッスル強化・美容鍼・交通事故専門院
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
